Kesehatan Mata Mulai Berkurang? Mungkin Ini Penyebabnya

Kesehatan Mata Mulai Berkurang

 

Sering merasa pandangan berkaca-kaca? Atau merasa mata perih dan gatal? Hati-hati, mungkin anda mengalami kerusakan mata. Sebenarnya, kegiatan apa saja yang bisa menyebabkan mata mengalami kerusakan? Berikut kita bahas ulasannya.

Penggunaan handphone yang terlalu sering

Coba anda hitung, berapa banyak waktu yang anda habiskan di depan layar handhone? Bisa jadi itu yang menyebabkan mata anda mengalami kerusakan. Pasalnya, telepon genggam memancarkan radiasi berupa frekuensi radio (radio frequency atau RF). California Departmentt of Public Health (CDPH) mengungkapkan bahwa gelombang RF data menyebabkan penyakit seperti sakit kepala, melemahnya daya ingat, bahkan kanker otak. Cahaya biru yang dipancarkan oleh ponsel sama berbahayanya dengan sinar ultraviolet. Untuk mengurangi dampak yang dapat disebabkan oleh ponsel ini, ada baiknya anda mengurangi waktu penggunaan ponsel. Batasi waktu akses terhadap ponsel anda terutama untuk hal-hal yang kurang penting, seperti penggunaan media sosial dan main game. Apalagi judi online. Tidak mau kan, judi online dapat merusak otak anda?

Pemakaian lensa kontak yang melebihi batas waktu yang diizinkan

Hasil penelitian dari American Academy of Opthalmology mengungkapkan bahwa risiko  peradangan pada kornea mata 10 hingga 15 kali lebih besar dialami oleh pengguna lensa kontak. Karena itu, penggunaan lensa kontak baiknya dibatasi jangka waktunya. Jangan pernah menggunakannya terlalu lama dan sering, apalagi digunakan saat tidur. Ada banyak kejadian dimana pengguna lensa kontak mengalami infeksi mata karena penggunaan lensa yang terlalu lama dan dibawa tidur. Beberapa orang bahkan mengalami kebutaan karena bakteri yang terlanjur berkembang pada lensa kontaknya.

Penggunaan  eyeliner hingga ke saluran air mata

Partikel eyeliner yang masuk hingga saluran air mata dapat menyebabkan infeksi bila aplikator yang digunakan tidak higienis. Untuk itu, para wanita harus selalu menjaga kebesihan make up yang digunakan sehingga usaha untuk mempercantik diri anda tidak malah mendatangkan penyakit. Jangan sampai pingin cantik malah jadi sakit ya.

Sering menggunakan obat tetes mata

Di dalam obat tetes mata terkandung vasokonstriktor yang bekerja dengan cara memperkecil pembuluh darah sehingga dapat mengurangi kemerahan pada mata. Tetapi jangan sampai anda ketergantungan menggunakan obat tetes mata, karena di dalamnyapun terkandung bahan kimia lain, seperti pengawet yang dapat membuat kondisi mata anda semakin buruk. Komunikasikan dengan dokter bila anda mengalami gangguan penglihatan yang mengharuskan anda menggunakan obat tetes mata.

Sering terpapar debu dan sinar ultraviolet

Ada baiknya anda menggunakan kacamata hitam atau anti UV saat mengendarai kendaraan bermotor. bukan sekedar untuk gaya-gayaan loh. Kacamata hitam cukup ampuh untuk melindungi mata anda dari paparan sinar matahari yang mengandung ultraviolet. Untuk pengendara motor, penggunaan kacamata juga menghalangi debu yang bisa menyebabkan pandangan kabur dan mata perih.

​​​​​​Jagalah mata anda, karena mata adalah jendela jiwa. Jangan sampai hal-hal yang tidak berguna merusak penampilan anda, kesehatan anda, apalagi kegiatan seperti judi online terpercaya dapat merusak otak anda pula.